|
Хорошая шутка! :)
|
63,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2159 kcal
|
Fett: 100,48g | Eiw: 154,62g | Kohlh: 149,38g.
Frühstück: Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Шоколадные Вафли, Тандер Сыр Сливочный 50%, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Венигрет, Мёд, Чай. Snacks/Sonstiges: Макароны Отварные, Абрико Варенье Абрикосовое, Мёд, Чай, Белый Хлеб, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареная или Запеченная Курица, Semper Морковно-Абрикосовый Сок, Жареная или Запеченная Курица. mehr...
|
|
2471 kcal
|
Bewegung:
Nähen - 2 Stunden, Bügeln - 40 Minuten, Staubsaugen - 15 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 50 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худеющая Юличка's Gewichtsverlauf
|