Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
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64,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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1288 kcal
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Fett: 81,18g | Eiw: 51,77g | Kohlh: 87,59g.
Frühstück: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кофе с Молоком и Сахаром, Тефтели с Рисом. Mittagessen: Селяночка Майонез, Хлеб Черный, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Abendessen: Малина, Хлеб Черный, Сосиска. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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rit_tyan's Gewichtsverlauf
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