Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2009
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88,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2408 kcal
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Fett: 68,63g | Eiw: 78,90g | Kohlh: 383,63g.
Frühstück: Trader Joe's fusilli pasta, Naan. Mittagessen: Trader Joe's Corn and Vegetable Enchiladas, Bangkok Burrito with Tofu (Large). Abendessen: spinach, canola oil, potato, kale. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's crumpet. mehr...
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2201 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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madprime's Gewichtsverlauf
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