Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2015
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50,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 23,59g | Eiw: 50,00g | Kohlh: 236,05g.
Frühstück: Orzo Bimbo Orzo Solubile, Kellogg's Corn Flakes Originali, Carrefour Miele Millefiori. Mittagessen: Mela, Pere, Kiwi, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Pizza Rossa. Abendessen: Indivia Belga, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Piselli Cotti, Patamore Gnocchi di Patate Agli Spinaci. Snacks/Sonstiges: Carrefour Miele Millefiori, Tisana (diverso da Camomilla, Infuso), Yogurt Magro al Naturale, Caffè Espresso, Zucchero Semolato, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Esselunga Mandorle Sgusciate, Yogurt Magro al Naturale. mehr...
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2056 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 25 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Dani7602's Gewichtsverlauf
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