Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2023
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69,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 45,57g | Eiw: 61,66g | Kohlh: 152,73g.
Frühstück: Кофе, Farshe Торт Тирамису Заливной. Mittagessen: Хлеб Дарницкий, Оладьи, Сметана , Суп Гороховый с Курицей. Abendessen: Творог 5%, Простоквашино Кефир 3,2%, Скумбрия Запеченная, Сметана . Snacks/Sonstiges: Сады Кубани Сок Персиковый, Сгущенка, Martini Шампанское Брют. mehr...
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konstantes Gewicht
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anna-ryabova's Gewichtsverlauf
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