Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2023
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101 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2861 kcal
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Fett: 116,61g | Eiw: 165,19g | Kohlh: 286,92g.
Snacks/Sonstiges: Royal Maitosuklaa, Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen), Margariini, Haribo Maoam, Ruisleipä, Lihamakaronilaatikko, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Valio Vaniljakastike, Mustikkapiirakka, Atria Wieninleike, Lecker Minisalami-Snack. mehr...
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2835 kcal
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Bewegung:
Sauna - 10 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Joona345's Gewichtsverlauf
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