Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2023
|
83,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2367 kcal
|
Fett: 79,99g | Eiw: 109,87g | Kohlh: 310,94g.
Frühstück: Малиновое Варенье, Городецкий Творог 9%. Mittagessen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хлеб Черный, Хлеб из Закваски, Колбаса Докторская, Кабачковая Икра. Abendessen: Картофель Отварной, Astoria Кетчуп Шашлычный , Хлеб Черный, Шашлык из Индейки, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Малина, Хурма, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofi.k-pop.'s Gewichtsverlauf
|