Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2023
|
53 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 63,75g | Eiw: 82,57g | Kohlh: 147,80g.
Frühstück: Атаг Конфеты Мама Женя , Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Красный Октябрь Конфеты Украли Сахар , Юг Руси Кекс Творожный, Много Лосося Моти Манго-Маракуйя, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Зимовье Фасоль Стручковая, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сосиски Куриные с Цукини, Говядина с Овощами. Mittagessen: Лента Говяжье Сердце, Haribo Жевательный Мармелад, Яблоко Семеринка. Abendessen: ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Ришелье Сыр Бри, ВкусВилл Сыр Голландский Нарезка, Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Миндаль Миндаль, Филевское Малиновый Трюфель, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Haribo Жевательный Мармелад, Rainbow Печенье с Апельсиновой Начинкой, Рот Фронт Конфеты "Васильки". mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|