Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2023
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62,4 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2136 kcal
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Fett: 82,96g | Eiw: 131,90g | Kohlh: 222,05g.
Mittagessen: 빙그레 더단백 카라멜, 홈플러스 햄치즈샌드위치, 새우 튀김. Abendessen: 호박볶음, 광천 곱창김, 잡곡밥, 간장게장. Snacks/Sonstiges: 롯데제과 아몬드 초코볼, 닥터유 단백질바, 피코크 생크림카스테라, 물. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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brian2867's Gewichtsverlauf
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