Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2023
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90,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2100 kcal
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Fett: 79,22g | Eiw: 83,41g | Kohlh: 266,47g.
Frühstück: KDV Tondi Choco Pie, Михайловский Помидоры Бочковые Острые , Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Жареная Утка. Mittagessen: O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Baytler Куриный Жир, Ржаной Хлеб, Tora Bika Капучино, Яйцо. Abendessen: Tora Bika Капучино, Новая Деревня Сметана 30%, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Картофель Тушеный с Мясом, Ржаной Хлеб. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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