Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
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81,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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2643 kcal
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Fett: 103,35g | Eiw: 136,41g | Kohlh: 286,36g.
Frühstück: Mirel Муравейник, Молочная Станция Молоко 2,5%. Mittagessen: Додо Пицца Пицца Пепперони Фреш с Томатами, Traveler's Coffee Макарон Малиновый, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Молочная Станция Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%. Abendessen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике, Молочная Станция Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
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