Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2023
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70,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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761 kcal
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Fett: 31,56g | Eiw: 84,24g | Kohlh: 37,91g.
Mittagessen: Azeitonas Verdes, Friboi Carne Moída Patinho, In Natura Tomate, Brócolis Cozido, Alface, Pepino Japonês. Abendessen: Vida Leve Omelete de Espinafre com Champignon, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Snacks/Sonstiges: Sadia Mussarela, Hortmix Castanha de Caju. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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lucianafranco_juris's Gewichtsverlauf
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