|
Уф. Ну. Будем скидывать, что уж. Месяц отдыха прошел плодотворно, как говорится 😅😅😅
|
76 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 53,05g | Eiw: 43,11g | Kohlh: 184,11g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Мираторг Блины с Вишней, Самокат Ветчина из Индейки в Нарезке. Abendessen: Burn Burn Zero Sugar, Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Самокат Сосиски Самокат из Куриной Грудки, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Leaftogo Коллаген, Домик в деревне Молоко 3,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|