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70 lere adım adım
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82,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 40,25g | Eiw: 133,88g | Kohlh: 117,50g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Maydanoz, Tatlı Kırmızı Biber, Bağdat Pul Biber, Haşlanmış Yumurta, Kahve (Demlenmiş). Abendessen: Dardanel Tonla, Kuru Kayısı, Bağdat Pul Biber, Bağdat Sumak, Soğanlar, Maydanoz, Tatlı Kırmızı Biber, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı, Yayla Gönen Baldo Pirinç. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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muhammet_fatih1905's Gewichtsverlauf
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