Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2023
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65 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 41,54g | Eiw: 71,35g | Kohlh: 153,87g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos, Café, Itambé Doce de Leite Tradicional, Banana Prata, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo. Mittagessen: Vilma Suco , Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Camil Feijão Preto Cozido, Tomates, Salpicão de Frango. Abendessen: Hortifruti Escondidinho de Batata Doce com Frango. Snacks/Sonstiges: Itambé Doce de Leite Tradicional, Uvas-Passas (sem Sementes), Itambé Iogurte Fit Morango , Visconti Pão de Forma Integral. mehr...
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konstantes Gewicht
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joycekelen's Gewichtsverlauf
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