Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2023
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58,4 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 97,74g | Eiw: 68,75g | Kohlh: 34,20g.
Frühstück: Chicken Liver (Simmered, Cooked) , Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Carrots, Go Raw Sprouted Sunflower Seeds, Wild Coho Salmon (Cooked, Moist Heat) , Celery , Whole Foods Market Zucchini Noodles, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Castelvetrano Pitted Olives, Del Monte Avocado, Brie, Soft Boiled Egg, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) . mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Lenok_WatchYourCarbs's Gewichtsverlauf
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