Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2015
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81,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 77,75g | Eiw: 55,05g | Kohlh: 164,70g.
Frühstück: Bio-time Havermout, Zemelen, Muesli, Kaas, Alpro Soya Minarine, Volkoren Brood, Alpro Soya Original. Abendessen: Gekookt Ei, Spinaziepuree. Snacks/Sonstiges: Lotus Speculoos 6 Granen, Storck Merci, Alpro Soya Alpro Soja Fruit Youghurt, Everyday Magere Yoghurt Natuur. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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