ehicks212's Notizen, 01 Okt 23

I’m starting a new weight loss journey today with my parents. We all have a goal weight in mind, and we’re all holding each other accountable. Here’s to hoping a year from now finds me a different me!
73,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 15,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Oktober 2023:
1769 kcal Fett: 75,50g | Eiw: 55,59g | Kohlh: 220,88g.   Frühstück: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Sugar, Coffee (Brewed From Grounds) . Mittagessen: Tomatoes, Green Leaf Lettuce , Yellow Mustard , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Red Onions, Ruffles Original Potato Chips, Duke's Mayonnaise, Kroger Mild Cheddar Cheese, Boar's Head Smoked Uncured Ham, Ecce Panis Light Sourdough Boule. Abendessen: Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Chicken Tenders, Coca-Cola Pibb Xtra (Can), Grilled Chicken, Del Monte Cut Green Beans. Snacks/Sonstiges: Oatmeal Cookie with Chocolate Chips, Nerds Gummy Clusters, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). mehr...
2055 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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