Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2023
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48,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 21,70g | Eiw: 133,48g | Kohlh: 144,43g.
Mittagessen: 飯, kilocalo 黑椒鹽味即食牛板腱, 帶子. Abendessen: Donki 日本蜜糖番薯, Kilocalo 辛奇泡菜味雞胸. Snacks/Sonstiges: Applied nutrition gooey chololate Swirl, 佳之選 原粒天然杏仁, 水蜜桃. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Mrschristyyiu's Gewichtsverlauf
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