Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2023
|
41,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 32,86g | Eiw: 126,30g | Kohlh: 175,90g.
Frühstück: Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Легкий 15%, Chef Works Сыр Мягкий 10%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Овсяша Напиток Овсяный 1,5%, Marc Готовый Завтрак Яблоко Шпинат, Просто Здорово Семена Подсолнечника Очищенные, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Ашан Гранат, Магнит Груша Китайская, Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Лента Творог. Mittagessen: Троекурово Куриное Филе, Global Village Лук Зелёный , Белая Дача Салат Романо, Болгарский Перец, Тыква, Кабачок, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Chef Works Сыр Мягкий 10%, Щедрые Хлебцы Гречневые. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eat_the_rainbow's Gewichtsverlauf
|