Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2023
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100,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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300 kcal
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Fett: 20,58g | Eiw: 18,72g | Kohlh: 8,87g.
Frühstück: Now Foods Psyllium Husk Powder, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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