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Ну что ж доброе и бодрое утро
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133,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 48,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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796 kcal
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Fett: 15,48g | Eiw: 62,77g | Kohlh: 106,26g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Персики. Mittagessen: Чай Несладкий, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Маэстро Класс Шаурма. Snacks/Sonstiges: Дыня, Мёд, Агрокомплекс Ряженка 1%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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annnutakyz's Gewichtsverlauf
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