Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2023
|
68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 69,12g | Eiw: 123,27g | Kohlh: 130,09g.
Frühstück: Магнит Персик, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Камамбер Традиционный, Русский продукт Хлопья Овсяные Геркулес Монастырский, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес. Mittagessen: Коллаген со Вкусом Сливы Умэ, Говядина Постная, Yamasa Соевый Соус, ВкусВилл Камамбер Традиционный, Кабачок, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Помидоры, Чернослив Свежий. Abendessen: Красная Икра Икра Горбуши, ВкусВилл Йогурт Питьевой 1,5%, Огурец (с Кожурой), Yamasa Соевый Соус. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|