Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2023
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87,9 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 68,54g | Eiw: 137,92g | Kohlh: 68,95g.
Mittagessen: Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Смешанные Орехи, Жаркое из Свинины, Рис Вареный. Abendessen: Миндаль Миндаль, Магнит Слива, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Жареные). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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dmitry.s.spiridonov's Gewichtsverlauf
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