Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2015
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53 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2113 kcal
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Fett: 82,40g | Eiw: 120,58g | Kohlh: 214,92g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Окей Пончик с Вареной Сгущенкой, Красная Цена Творог Обезжиренный. Mittagessen: Кофе с Молоком, Куриные Котлеты, Шампиньоны Гриль, Приготовленная Брокколи (без Жира). Abendessen: Шоколадница Капучино, Тирольские Пироги Чизкейк, Макдоналдс Биг Маг. Snacks/Sonstiges: Изделия Хлебобулочные Сдобные Плюшка Московская в Упаковке, Белый Медведь Запеканка Творожная с Изюмом, Storck Merci. mehr...
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1529 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 17 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Svzharikova's Gewichtsverlauf
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