Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2023
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57,3 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 66,90g | Eiw: 51,56g | Kohlh: 141,51g.
Frühstück: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, A Tal da Castanha Barista, Omelete ou Ovos Mexidos, Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Hortifruti Mamão Formosa. Mittagessen: Kibe Frito, Esfiha, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Mjadra. Abendessen: Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Kibe Frito. Snacks/Sonstiges: Piraquê Snack de Batata Churrasco . mehr...
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2028 kcal
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Bewegung:
Rudern - 30 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Vivi Oliveiraa's Gewichtsverlauf
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