Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2023
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58,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 50,42g | Eiw: 65,23g | Kohlh: 176,73g.
Frühstück: 스키피 땅콩버터 청크, 사과. Mittagessen: 이마트트레이더스 냉동아보카도, 옥수수콘, 광화문 미진 들기름, 샘표 진간장, 풀무원 국산콩 두부, 햇반 현미쌀밥, 야채샐러드 (드레싱없이). Abendessen: 마이밀 퓨로틴 고소한맛, CU 닭가슴살 득템 블랙페퍼, 오뚜기 컵누들 로제맛. Snacks/Sonstiges: 연근조림, 청포도, 덴마크 떠먹는 요거트, 사과, 산과들에 원데이 오리지널. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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s0302111's Gewichtsverlauf
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