Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2023
|
65,9 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 62,03g | Eiw: 95,04g | Kohlh: 109,31g.
Frühstück: Молоково Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Яйцо, Пятерочка Чиабатта Ржаная. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Abendessen: Лаваш Тонкий, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Магнит Банан, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Инна Черепанова's Gewichtsverlauf
|