Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2023
|
73 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2411 kcal
|
Fett: 91,68g | Eiw: 141,40g | Kohlh: 245,07g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Увелка Овсяные Хлопья Питательные , Байкальский Творог 9%. Mittagessen: Mr. Creamys Арахисовая Паста без Сахара, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Макароны. Abendessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис, Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
cicil79's Gewichtsverlauf
|