Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2023
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73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 125,64g | Eiw: 68,80g | Kohlh: 18,66g.
Frühstück: Олейна Масло Растительное , Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кедровые Орехи . Mittagessen: Maltagliati Макароны. Abendessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Куриное Филе. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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cicil79's Gewichtsverlauf
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