Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2023
|
94,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 52,75g | Eiw: 103,56g | Kohlh: 217,08g.
Frühstück: Малина, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Манная Крупа, Творог (Обезжиренный), Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Пекинская Капуста, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком, Белый Город Молоко 2,5%, Каравай Пряники Зебра, Meller Meller Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mama-LenTochka's Gewichtsverlauf
|