Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2015
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85,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1910 kcal
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Fett: 73,30g | Eiw: 66,70g | Kohlh: 229,67g.
Frühstück: Woolworths Bran Rusks, Clover Fat Free Milk. Mittagessen: Ensure Meal Replacement. Abendessen: KFC Classic Twister. mehr...
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2565 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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HanlieleRoux's Gewichtsverlauf
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