Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
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90,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
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1191 kcal
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Fett: 46,67g | Eiw: 53,46g | Kohlh: 130,35g.
Frühstück: Hochland Крем-Сыр, Novus Мини-Багет Гречневый на Закваске, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Онур Кефир, AXA Цельнозерновые Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Mittagessen: Novus Мини-Багет Гречневый на Закваске, Суп Куриный с Чечевицей. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Mughami's Gewichtsverlauf
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