Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2023
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80,3 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 52,88g | Eiw: 103,91g | Kohlh: 90,17g.
Frühstück: İnci Salamura Biberli Yeşil Zeytin, Polonez Zeytinyağlı Kekikli Hindi Füme Eti, Yumurtalı Ispanak, Fide İlikli Kemik Suyu. Mittagessen: Tavuklu Sezar Salata. Abendessen: Çoban Salatası, Lezita Aç Ye Piliç Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Latte Kahve, Starbucks Pumpkin Spice Latte (Tall), Sek Protein Süt Hindistan Cevizi Aromalı. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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alinvdf's Gewichtsverlauf
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