Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2023
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72,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 25,32g | Eiw: 51,39g | Kohlh: 124,04g.
Frühstück: Café com Açúcar, Vitalibre Protein Fit Plus Peanut Butter, Pastisserì Cacao Amaro, Farinha Aveia, Mel, Cuor di Malga Latte Parzialmente Scremato UHT, Ovo. Mittagessen: Vergani Dark Chocolate 85%, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango. Abendessen: Muffin de frango. Snacks/Sonstiges: Peras. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ei.thammy.y's Gewichtsverlauf
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