Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2023
|
64,9 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1019 kcal
|
Fett: 28,29g | Eiw: 75,69g | Kohlh: 109,79g.
Frühstück: Alpro Hazelnut & Pecan, Кофе (из Молотых Зерен), Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени с Вялеными Томатами, Добрая Кормилица Сырок Творожный с Ванилином , ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Leaftogo Collagen. Mittagessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленный Сыр с Сыром Маасдам, NL International Коллаген, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. Abendessen: NL International Коллаген, Мамакатяфидельман Грудка Цыплёнка Бройлера , Соленушка Аджика Острая, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. Snacks/Sonstiges: KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, Голден Яблоко , Пятерочка Груша Красная. mehr...
|
|
737 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 37 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 26 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 34 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 23 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|