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realised I hadn't put in last week's loss so 4lb off in 2 weeks x
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110,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2289 kcal
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Fett: 78,74g | Eiw: 165,81g | Kohlh: 221,51g.
Frühstück: Honey , Bananas , Flaxseed Seeds , MyProtein Pea Protein Isolate - 1kg, Juvela Gluten Free Oats. Mittagessen: Tesco Medium Eggs, Stockwell Baked Beans, Genius Gluten Free Crumpets. Abendessen: Cathedral City Plant Based Cheese, Tesco Lighter Than Light Mayonnaise, John West No Drain Tuna in Sunflower Oil, Tesco Crispy Potato Pops. Snacks/Sonstiges: Lindahls Pro+ Kvarg Lemon Cheesecake, Bounty Hi Protein, Mars Hi Protein, Chicken Meat and Skin (Roasting) . mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Emma Devlin Young's Gewichtsverlauf
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