Om habiba2020's Notizen, 02 Okt 23

حسيت نفسي قايمه خفيفه كده سبحان الله مع ان مش موعد الميزان بس قاولوني كان تعبني وبدئت ارتاح الحمد لله انا احيانا بطنش اوزن لاني بحس بحالات جسمي من حركتي في المشي الحمد لله مشي ساعه + تسوق نص ساعه والحمد لله نزلت عن الرقم الكئيب ٩٥ اول مره لما كنت بعمل كيتو ثبت عندو كتييييييير اوي بردو 😂
94,5 kg Bisher verloren: 20,5 kg.    Still to go: 19,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Oktober 2023:
1475 kcal Fett: 117,06g | Eiw: 66,65g | Kohlh: 47,11g.   Frühstück: جوافة, بذور عباد الشمس المقشر, الفول السوداني المحمص و المجفف (بدون ملح). Mittagessen: مربى الفراوله الحصة م. ك ٢٥جم, شرائح بالسمسم والكتان ١٥جم للحصه, بيضة مسلوقة, جبنة موتزاريلا بحليب كامل الدسم, فلفل جالابينو, الطماطم, البصل, زيت الزيتون, زبدة غير مملحة. Snacks/Sonstiges: منتجات البان قشطه اللبن, زبدة غير مملحة. mehr...
1749 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,2 kg pro Woche

17 Unterstützer    Unterstützen   

1 bis 20 von 26
Kommentare 
صباح الفل مبروك عااش للبطلة 
02 Okt 23 vom Mitglied: مودة ...
حببتي القمر تسلمي بجد بفرح لما بتصادف وادخل الابلكيشن وانتي عليه كأنك صديقه واخت غاليه بفرح بلقائها 💖 
02 Okt 23 vom Mitglied: Om habiba2020
صباح الفل الف مبروك بالتوفيق دايما يا ام حبيبة 
02 Okt 23 vom Mitglied: Eng.'Mohamed'
مبارك ام حبيبة بالتوفيق دايما يارب عايزا اطرح عليكم سؤال حاليا دخول الطفل افضل ولا التربيه والتعليم 
02 Okt 23 vom Mitglied: m.a.s.elsayed
يعنى الازهر ولا التربيه والتعليم 
02 Okt 23 vom Mitglied: m.a.s.elsayed
برافو موفقة دايما يا رب  
02 Okt 23 vom Mitglied: Ali.ahmed.
حبيبتي يا ام حبيبة من القلب للقلب رسول  
02 Okt 23 vom Mitglied: مودة ...
منى ازهر طبعا  
02 Okt 23 vom Mitglied: مودة ...
ما شاء الله براڤو قلب المؤمن دليله دايما يارب في نزول وتكونى بصحه كويسه الف سلامه عليكي ياام حبيبه وحشانى ياملهمة التطبيق كله 
02 Okt 23 vom Mitglied: Âmera👮🏻‍♀️
Eng.'Mohamed تسلم الله يبارك فيك  
02 Okt 23 vom Mitglied: Om habiba2020
تسلمي يامنى ربنا يكرمك بصي لان في نمازج متنوعه عندي بالعيله الاصل في اي دراسة تنوي عليها قدرتك على متابعة الاولاد والتدريس لهم والتصحيح والتوجيه فلو تقدري تتابعي في الازهر حتى يشتد العود ويكون عندهم استيعاب للامور وتميز وبردو تفضلي متابعه معاهم لان كثر معلمي واصدقاء السؤ للاسف المتابعه اساس والتربيه من البيت والتوجيه والمتابعه وربنا يحفظ اولادنا و يرزقكم ما فيه الخير 🌹  
02 Okt 23 vom Mitglied: Om habiba2020
Ali.ahmed تسلم بالتوفيق لنا جميعا  
02 Okt 23 vom Mitglied: Om habiba2020
امورتي الجميله مفتقدينك يابنتي بتروحي فين وحشاني والله وتسلمي يارب ❤  
02 Okt 23 vom Mitglied: Om habiba2020
يارب ياا م حبيبة انا مش عارفه اعمل اية على الرغم من انى تعليمى ازهرى انا وباباهم بس بكمل الدراسات العليا فى التربيه والتعليم معلش انتى قصد اية من حتى يشتد العود يعنى فتره وانقله منه 
02 Okt 23 vom Mitglied: m.a.s.elsayed
برافو 🙏 عاش جدا 🌸 
02 Okt 23 vom Mitglied: Asmaa_yosri
حمد الله على سلامتك وربنا يشفيك ويعافيك بغض النظر عن الميزان بس الحمد لله انك بقيتي بخير ومبروووك على كسر الرقم العنيد يا قوية👏💞 ربنا يبارك في صحتك وجهدك وعقبال كسر التسعين كلها  
02 Okt 23 vom Mitglied: ahd alkady
قصدي يقدرو يعتمدو على نفسهم ويبقو فهمين بس طالما دارسه ازهري انتي وباباهم توكلي على الله وازهري طبعا ربنا يوفقك ويوفقنا لحسن تربيت اولادنا وانشأئهم 💖 
02 Okt 23 vom Mitglied: Om habiba2020
تسلمي ياشيماء واللهم آمين واياكم ياقمر 🌹 🌹  
02 Okt 23 vom Mitglied: Om habiba2020
تسلمي يااسماء 🌷 🌷 🌷  
02 Okt 23 vom Mitglied: Om habiba2020
الحمد لله ❤️ياااارب ياعهد تسلمي ياجميله من كل شر وعقبال منحقق اهدفنا جميعا 💖 
02 Okt 23 vom Mitglied: Om habiba2020

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Om habiba2020's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.