Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2023
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48,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 56,16g | Eiw: 122,08g | Kohlh: 190,83g.
Frühstück: Банановые оладьи, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Фитбол из курицы, Макароны отварные. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пеликан Тунец Натуральный Филе. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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dr_semenova's Gewichtsverlauf
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