Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
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53 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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1162 kcal
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Fett: 46,44g | Eiw: 85,78g | Kohlh: 103,72g.
Frühstück: Kiwi, Carrefour Jambon Sec Supérieur . Mittagessen: Riz Blanc, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Prêt à Manger Salade de Fruits, Le Gaulois Émincés de Poulet Marinés Tikka, Haricots Verts. Abendessen: Les Crudettes Baby Carottes, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Pain, Amora Moutarde Douce, Auchan Comté, Tomates, Sauce Béarnaise, Florette Jeunes Pousses d'épinard. Snacks/Sonstiges: Haribo Dragibus . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Cilou38650's Gewichtsverlauf
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