Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2023
|
52,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 51,38g | Eiw: 64,71g | Kohlh: 191,54g.
Frühstück: Мармелад, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Рот Фронт Конфеты "Васильки", Красный Октябрь Конфеты "Нива", Много Лосося Моти Манго-Маракуйя, Фили-Бейкер Профитроли, Rainbow Печенье с Апельсиновой Начинкой, ВкусВилл Сыр Полутвердый Голландский, Zero Джем Абрикосовый , Село Зелёное Молоко 1,5%, Сибирские Продукты Отруби, Мария Ячневая Крупа, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Черный Хлеб Пшеница Полба Голозёрная. Mittagessen: Zero Сироп Тоффи , Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Zero Джем Абрикосовый , Bombbar Топпинг Сгущёнка, Пятерочка Яблоко Красное , Балтком Обезжиренный Творог. Abendessen: Миндаль Миндаль. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Магнит Слива, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Теос 2%, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир с Наполнителем с Кусочками Ягод «Чёрная Смородина». mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|