Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2023
|
92,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 52,43g | Eiw: 107,27g | Kohlh: 69,46g.
Frühstück: ВкусВилл Творог 9%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сельдерей, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Кофе с Молоком, Adez Растительное Молоко, ВкусВилл Протеиновый Коктейль с Клубникой, Жареное Яйцо. Mittagessen: Брокколи на Пару, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, ВкусВилл Творог 9%. Abendessen: ВкусВилл Стрипсы Куриные. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
lenoka05's Gewichtsverlauf
|