Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2023
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70,8 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 65,96g | Eiw: 160,17g | Kohlh: 187,39g.
Frühstück: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Banana, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Quick Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Souper Salad Raisins, Egg. Mittagessen: Lidl Italian Blend Cheese, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Hannaford Top Round Steak. Snacks/Sonstiges: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Great Value Sugar Free Chocolate Syrup, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kroger Canned Pumpkin, PopCorners Popped Corn Chips - White Cheddar, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter, Ensure Max Protein Nutrition Shake - Vanilla, Bananas. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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