Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2015
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83,6 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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764 kcal
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Fett: 18,93g | Eiw: 26,26g | Kohlh: 112,64g.
Frühstück: Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). Mittagessen: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Cadbury Chomp, Horseradish, California Rolls, Bakers Salticrax, Monster The Doctor. Abendessen: Coffee, Red Bull Energy Drink Sugar Free, Bakers Salticrax. mehr...
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2344 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Laufband - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jon Grant's Gewichtsverlauf
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