Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2023
|
53,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 54,59g | Eiw: 69,91g | Kohlh: 211,03g.
Frühstück: Рублевский МПЗ Рулет из Индейки Запеченный, Global Village Сахар Тростниковый, Малина, Елизавета Хлеб Вафельный, Инжир, Ne Moloko Напиток Миндальный Barista, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , ВкусВилл Молоко Обезжиренное Сгущённое с Сахаром 1%, Гречаник с Творогом, Изюмом, Гречкой. Mittagessen: Сочник, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hortex Гавайская Смесь с Рисом, Индейка Отварная. Abendessen: От Палыча Пироженое Картошка, ВкусВилл Молоко Обезжиренное Сгущённое с Сахаром 1%, Вафли Творожный Савушкин Продукт. Snacks/Sonstiges: Инжир, Нектарины. mehr...
|
|
1752 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 10 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kolontaeva.'s Gewichtsverlauf
|