Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2023
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69 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 32,59g | Eiw: 116,31g | Kohlh: 79,48g.
Frühstück: Pão de Cebola, BH Leite Desnatado. Mittagessen: Swift Feijão Preto, Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Ovo, Ibituruna Mussarela, Filé de Frango Grelhado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Snacks/Sonstiges: Iogurte Natural, Amoras. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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leilagnc's Gewichtsverlauf
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