Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2015
|
57,6 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 56,81g | Eiw: 100,15g | Kohlh: 161,66g.
Frühstück: Эрманн Эрмигурт Клубника-Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Кофе с Молоком. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Лента Салат Морковь с Чесноком. Abendessen: Сметана, Сельдерей, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Песочное Печенье, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
|
2081 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 40 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
varvara-x's Gewichtsverlauf
|