Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2023
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88,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2418 kcal
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Fett: 74,91g | Eiw: 138,51g | Kohlh: 307,24g.
Frühstück: Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas, Bunker-Nutrition Búnker Hydro Whey Sabor Vainilla, Kellogg's Rice Krispies , Malvaviscos, Coronado Rompope, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Alpura Alpura PRO, Nestlé Cereal Carlos V, Nestlé Churros Abuelita Cereal, Kalá Gormet Sirope Jarabe Sandía , Bunker-Nutrition Búnker Hydro Whey Sabor Vainilla, Huevo, Aceite Vegetal, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Nestlé Crunch , Turin Conejos, Heinz Catsup, Papas a la Francesa, Cinepolis Bagui Jamon y Queso . Abendessen: Heinz Tomato Ketchup No Sugar Added, Lala Salchicha de Pavo Lala 100, Bimbo Medias Noches Brioche , Miguelito Miguelito Uva, Sandía. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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