Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2023
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58,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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653 kcal
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Fett: 30,03g | Eiw: 38,24g | Kohlh: 60,57g.
Frühstück: Сметана, Ичалки Сыр Диетический 27%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофемашина Сырники. Mittagessen: Сыр Российский, Хлеб Черный, Меридиан Нерка Слабосоленая. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Яблоко. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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katuha-nahodka's Gewichtsverlauf
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