Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2023
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80,0 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 47,71g | Eiw: 121,01g | Kohlh: 132,15g.
Frühstück: Blueberries , Bananas , Egg. Mittagessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Trader Joe's Dark Chocolate Peanut Butter Cups, Vegetable Oil, Honey , Soy Sauce, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Basmati Rice. Abendessen: Parmesan Cheese (Shredded) , Spinach , Penne, Tomatoes, Albertsons Heavy Whipping Cream , Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Nutricost Whey Protein Isolate Milk Chocolate , Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Trader Joe's Organic Ancient Grain & Seed Bread. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Bruna Mendes's Gewichtsverlauf
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